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“母乳各种温度下能保存多久?懂得这几点,宝宝“口粮”一滴不浪费 添加时间:2019-10-14 14:17

原标题:母乳各种温度下能保存多久?懂得这几点,宝宝“口粮”一滴不浪费

产假结束以后,妈妈就要上班,那么喂养宝宝就是一件很大的难题。既要给宝宝提供最好的“口粮”,还不能耽误工作,那么这时候就要注意母乳的储存了,只有保证了母乳的质量,宝妈上班才能更安心。今天我们就来说说正确储存母乳的方式。

一、提前准备:

调整哺乳时间

宝妈在上班前两周左右,就要提前按照上班时间标准哺乳宝宝,让宝宝尽早适应这个过程。如果工作地点离家较近,宝妈可以在上班之前喂饱宝宝,午休的时候回家再喂一次,到了下班以后再加上晚上的喂养,宝宝的需求基本能够满足。若是宝妈上班的地点离家比较远,就要提前把母乳挤好,用储奶袋装起来,让家人帮忙喂养,等到下班回家之后再亲喂。此外,为了保证母乳的质量,宝妈最好选择密封性好的储奶袋,而且材质要安全可靠,这样奶液不容易变质,宝宝吃着更健康。

二、实际操作:

准备用具

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一切的准备工作都要落到实际操作中,首先要准备一些背奶的用品,像吸奶器、储奶袋之类的都不能少。储奶袋最好用适合冷冻、密封性比较好的塑料材质。不要使用玻璃或者金属材质的,会破坏母乳的营养成分。

吸奶

宝妈要在上班前或者前一天把母乳挤出保存,而且还要贴上日期和时间,避免母乳过期滋生细菌,影响宝宝的健康。另外,宝妈即使再忙,也要保证每3个小时左右吸一次奶,可以防止涨奶和奶量减少。而且吸出的母乳也要保存起来,这样宝宝就有了充足的母乳。

储存

母乳最重要的就是它的储存,储存时不要装的过满或者盖过紧,以防容器冻裂。宝妈可以把母乳分成小份存放,便于家人根据宝宝的需要喂养,不会浪费。

室温保存

母乳储存的时候,如果室温达到15度可以保存24小时,19-22度可以保存10小时,25度能保存6小时,最高不要超过25度。一般母乳会放置在冰箱冷藏室或者冰冻保存,放在冷藏室保存的话,0-4度可以保存8天,如果单独放在冷冻室可以保存3-4个月。另外,储存的母乳会分解,颜色看起来会有点发黄,这都是正常的,不用担心。

解冻

冷冻的母乳在解冻时,先将储奶袋用冷水冲洗,然后逐渐加入热水,直到母乳完全解冻,并升至可以喂养的温度。注意不要把母乳直接放在炉火或者微波炉内加热,这样会破坏母乳中的营养成分。

最后提醒宝妈,经过解冻的母乳,一定要在24小时内吃掉,不可以再进行冷冻,避免细菌和病毒滋生,影响宝宝的健康。